Užpilama sriuba pietų dėžutei
Karštu vandeniu užpilamos sriubos idėja jau yra tekę dalintis anksčiau, todėl seniausiai mane sekantiems galbūt tai nebus naujiena, BET man vis dar taip patinka ši mintis, kad jaučiau reikiamybę apie ją priminti.
Ši sriuba, tai toks daug maistingesnis ir sveikesnis “bomžpakis”, plius gera idėja pavargusiems nuo šalto pietų dėžutės maisto. Be to, naudojantis formule galima prisigalvoti neišsemiamą galybę variacijų. Dalinuosi savo gaminta bei keliomis kitomis variacijomis!
Ingredientai:
Skonio bazė: miso pasta + tahini pasta (kitos opcijos: sultinio kubelis, kario pasta, riešutų sviestas, čili padažas, sojų padažas)
Baltymai: tofu (kitos opcijos: virta vištiena, jautiena, krevetės, avinžirniai, pupelės)
Daržovės: pievagrybiai bei šaldytų daržovių mixas (kitos opcijos: bet kokios šaldytos daržovės, šviežia tarkuota morka, smulkiai pjaustytas kopūstas, špinatai).
Makaronai: ryžių makaronai (kitos opcijos: udon makaronai)
Žalumynai: laiškiniai svogūnai bei krapai (kitos opcijos: kalendra, petražolės, įvairiausi daigai).
Eiga:
Ingredientus eilės tvarka dedam į stiklainiuką. Atėjus laikui valgyti, viską užpilam karštu vandeniu, sumaišom, palaukiam keletą minučių, kol makaronai išbrinksta. Pietūs paruošti!
