Receptai — Nestoras maistas

7AD362CB-5338-4934-97DF-E9A24FFF9520 2.JPG

Labas,

Aš esu Ieva ir čia kalbu apie sveiką gyvenseną pro savo prizmę. Balansas mityboje man aktualiausia tema, bet nevengiu pakalbėti ir apie sportą, emocinę sveikatą bei kitus nemažiau svarbius dalykus. Kviečiu prisijungti!

All in Veganiški

"Supermaistui" prilygstanti brokolių ir edamame pupelių sriuba

Nov 14

Nov 14 "Supermaistui" prilygstanti brokolių ir edamame pupelių sriuba

Ieva Greičiūnaitė

sriubos, Rimti patiekalai, Veganiški

Azijos skonių įkvėpta rudeninių daržovių ir kokosų pieno sriuba

Nov 8

Nov 8 Azijos skonių įkvėpta rudeninių daržovių ir kokosų pieno sriuba

Ieva Greičiūnaitė

sriubos, Veganiški

Sočios keptų daržovių, tofu bei žaliųjų žirnelių salotos

Oct 29

Oct 29 Sočios keptų daržovių, tofu bei žaliųjų žirnelių salotos

Ieva Greičiūnaitė

Salotos, Rimti patiekalai, užkandžiai, Veganiški, Pietų dėžutės

Avokado skrebutis su kepintais špinatais

Oct 29

Oct 29 Avokado skrebutis su kepintais špinatais

Ieva Greičiūnaitė

Sumuštiniai, pusryčiai, Veganiški

Naminiai "Twix" batonėliai

Oct 29

Oct 29 Naminiai "Twix" batonėliai

Ieva Greičiūnaitė

Desertai, užkandžiai, Veganiški

Orkaitėj keptas ir įdarytas baklažanas (2 variantai)

Oct 28

Oct 28 Orkaitėj keptas ir įdarytas baklažanas (2 variantai)

Ieva Greičiūnaitė

Rimti patiekalai, Veganiški

Baltyminiai batonėliai

Oct 28

Oct 28 Baltyminiai batonėliai

Ieva Greičiūnaitė

Desertai, užkandžiai, pusryčiai, Veganiški

Maroko skonių įkvėptas troškinys

Oct 28

Oct 28 Maroko skonių įkvėptas troškinys

Ieva Greičiūnaitė

Rimti patiekalai, sriubos, Veganiški

Avižiniai uogų batonėliai

Oct 28

Oct 28 Avižiniai uogų batonėliai

Ieva Greičiūnaitė

Desertai, užkandžiai, pusryčiai, Veganiški

Palengvinta 'Minestrone' sriubos versija

Oct 28

Oct 28 Palengvinta 'Minestrone' sriubos versija

Ieva Greičiūnaitė

Rimti patiekalai, sriubos, Veganiški

Riešutų sviesto pyragas

Oct 28

Oct 28 Riešutų sviesto pyragas

Ieva Greičiūnaitė

Desertai, Veganiški

Avokadų "majonezas"

Oct 28

Oct 28 Avokadų "majonezas"

Ieva Greičiūnaitė

Salotos, Padažai, Veganiški

3 ingredientų 'braunis' (be miltų, be pridėtinio cukraus)

Oct 28

Oct 28 3 ingredientų 'braunis' (be miltų, be pridėtinio cukraus)

Ieva Greičiūnaitė

Desertai, pusryčiai, Veganiški

Riešutų sviesto ir pūstų ryžių desertas

Oct 28

Oct 28 Riešutų sviesto ir pūstų ryžių desertas

Ieva Greičiūnaitė

Desertai, užkandžiai, Veganiški

Oct 27

Oct 27 Braškių džemas

Ieva Greičiūnaitė

Padažai, Desertai, Veganiški

Sveikesnis obuolių pyragas

Oct 27

Oct 27 Sveikesnis obuolių pyragas

Ieva Greičiūnaitė

Desertai, Veganiški

Keptuvėje kepta granola

Oct 27

Oct 27 Keptuvėje kepta granola

Ieva Greičiūnaitė

Desertai, užkandžiai, pusryčiai, Veganiški

Saldainiai su riešutų sviesto ir džemo įdaru

Oct 27

Oct 27 Saldainiai su riešutų sviesto ir džemo įdaru

Ieva Greičiūnaitė

Desertai, Veganiški

Orkaitėje kepta ir įdaryta saldžioji bulvė + 3 skirtingų įdarų idėjos

Oct 27

Oct 27 Orkaitėje kepta ir įdaryta saldžioji bulvė + 3 skirtingų įdarų idėjos

Ieva Greičiūnaitė

Rimti patiekalai, Veganiški

Greitas avinžirnių troškinys

Oct 27

Oct 27 Greitas avinžirnių troškinys

Ieva Greičiūnaitė

Rimti patiekalai, sriubos, Veganiški