Receptai — Nestoras maistas

7AD362CB-5338-4934-97DF-E9A24FFF9520 2.JPG

Labas,

Aš esu Ieva ir čia kalbu apie sveiką gyvenseną pro savo prizmę. Balansas mityboje man aktualiausia tema, bet nevengiu pakalbėti ir apie sportą, emocinę sveikatą bei kitus nemažiau svarbius dalykus. Kviečiu prisijungti!

Greitas avinžirnių troškinys

Oct 27

Oct 27 Greitas avinžirnių troškinys

Ieva Greičiūnaitė

Rimti patiekalai, sriubos, Veganiški

Sumuštinis su rikota, avokadu ir vyšniniais pomidoriukais

Oct 27

Oct 27 Sumuštinis su rikota, avokadu ir vyšniniais pomidoriukais

Ieva Greičiūnaitė

Sumuštiniai, pusryčiai

Sausainiai su figų įdaru

Oct 27

Oct 27 Sausainiai su figų įdaru

Ieva Greičiūnaitė

Desertai, Veganiški

"Poke bowl" su tunu

Oct 27

Oct 27 "Poke bowl" su tunu

Ieva Greičiūnaitė

Rimti patiekalai

Cukinijų kepsneliai su varške

Oct 27

Oct 27 Cukinijų kepsneliai su varške

Ieva Greičiūnaitė

Rimti patiekalai, pusryčiai

Šokoladiniai saldainiai be pridėtinio cukraus

Oct 27

Oct 27 Šokoladiniai saldainiai be pridėtinio cukraus

Ieva Greičiūnaitė

Desertai, Veganiški

Geresenės sudėties kečupas

Oct 26

Oct 26 Geresenės sudėties kečupas

Ieva Greičiūnaitė

Padažai, Veganiški

Kaip renkuosi duoną? + sumuštinio su silke receptas

Oct 26

Oct 26 Kaip renkuosi duoną? + sumuštinio su silke receptas

Ieva Greičiūnaitė

Sumuštiniai, pusryčiai

Saldžių bulvių virtinukai "Gnocchi"

Oct 26

Oct 26 Saldžių bulvių virtinukai "Gnocchi"

Ieva Greičiūnaitė

Rimti patiekalai

Chia pudingas su karamelizuotais obuoliais

Oct 26

Oct 26 Chia pudingas su karamelizuotais obuoliais

Ieva Greičiūnaitė

Desertai, pusryčiai, Veganiški

Makaronai įkvėpti Azijos skonių

Oct 26

Oct 26 Makaronai įkvėpti Azijos skonių

Ieva Greičiūnaitė

Rimti patiekalai

Avietinai bananų ledai

Oct 26

Oct 26 Avietinai bananų ledai

Ieva Greičiūnaitė

Desertai, Veganiški

Naminiai sūreliai

Oct 26

Oct 26 Naminiai sūreliai

Ieva Greičiūnaitė

Marokietiškos bolivinės balandos salotos

Oct 26

Oct 26 Marokietiškos bolivinės balandos salotos

Ieva Greičiūnaitė

Rimti patiekalai, Salotos, Veganiški

Sumuštinis su keptom daržovėm

Oct 26

Oct 26 Sumuštinis su keptom daržovėm

Ieva Greičiūnaitė

Sumuštiniai, pusryčiai, Veganiški

Varškės keksiukai be pridėtinio cukraus

Oct 26

Oct 26 Varškės keksiukai be pridėtinio cukraus

Ieva Greičiūnaitė

Žaliųjų žirnelių sriuba

Oct 26

Oct 26 Žaliųjų žirnelių sriuba

Ieva Greičiūnaitė

Rimti patiekalai, sriubos, Veganiški

Sausainiai su džemu (be pridėtinio cukraus ir miltų)

Oct 26

Oct 26 Sausainiai su džemu (be pridėtinio cukraus ir miltų)

Ieva Greičiūnaitė

Tuno kepsneliai

Oct 25

Oct 25 Tuno kepsneliai

Ieva Greičiūnaitė

Rimti patiekalai, Pietų dėžutės